こんばんは、サトーです。
昨日のつむじは、錯覚だったということで…。よかった。
最近は食生活も通常に戻り、肉類控えめ意識でやってます。
これを続けることで頭皮への良い影響はあると信じてっていうとと、肌質とか体形が良くなっているのがわかりやすい。
やっぱり食事が体を作っているんだな、と実感しています。
なのできっと、頭皮とか髪質の改善にも役立っているはず！
油控えめ食生活は習慣になりつつあるので、さほどストレスにならず続けられています。
ハゲ対策で始めたことですが、良い習慣が身についてよかったー。