こんばんは、サトーです。
月曜日です。寒いです。今週も頑張りましょう。
毎日毎日言いたくはないですが、良くも悪くも生え際も頭頂部も相変わらずです。
減っていないだけマシですね。
そろそろ忘年会シーズンなので、暴飲暴食には気をつけて過ごしたいと思います。
摂生を意識してからちょっと体が軽い気がするので、この調子でいけば肌質（頭皮の質）、髪質も良くなると信じて。
ただ、湯シャンにしてもシャンプーを使うにしても、冬なので頭皮が乾燥している気がするんですよねー。
皮脂で詰まるのも嫌だけど、乾燥も良くない気がする…。
寒さのせいで血流が悪くなりそうだし。
頭皮マッサージもした方がいいのかな？ 髪の毛抜けそうでずっと避けてきたんですが、どうしよう。